Ga naar de inhoud
LHM Logo
  • Onderzoeken
    • ImuPro – voedselallergie IgG onderzoek
    • Unieke darmmicrobioom test
    • MetaCheck, de genetische stofwisselingsanalyse
    • Neurospot, het aantoonbaar maken van Stress
    • Overige onderzoeken
  • LHM Academy
    • Wetenschappelijke publicaties
    • Webinars
    • Brochures en informatie
    • Nieuws
  • Over LHM
    • Over ons
    • Vacatures
  • Samenwerken
    • Aanmelden als zorgprofessional
    • Ik ben particulier
  • Contact
Menu
  • Onderzoeken
    • ImuPro – voedselallergie IgG onderzoek
    • Unieke darmmicrobioom test
    • MetaCheck, de genetische stofwisselingsanalyse
    • Neurospot, het aantoonbaar maken van Stress
    • Overige onderzoeken
  • LHM Academy
    • Wetenschappelijke publicaties
    • Webinars
    • Brochures en informatie
    • Nieuws
  • Over LHM
    • Over ons
    • Vacatures
  • Samenwerken
    • Aanmelden als zorgprofessional
    • Ik ben particulier
  • Contact
LHM Logo
  • Onderzoeken
    • ImuPro – voedselallergie IgG onderzoek
    • Unieke darmmicrobioom test
    • MetaCheck, de genetische stofwisselingsanalyse
    • Neurospot, het aantoonbaar maken van Stress
    • Overige onderzoeken
  • LHM Academy
    • Wetenschappelijke publicaties
    • Webinars
    • Brochures en informatie
    • Nieuws
  • Over LHM
    • Over ons
    • Vacatures
  • Samenwerken
    • Aanmelden als zorgprofessional
    • Ik ben particulier
  • Contact
  • 040 – 311 49 97
  • Stuur een bericht
Facebook-square Linkedin
Search

Meer aandacht voor leefstijl in de huisartsenpraktijk

Nieuws

Leefstijl in de praktijk

In de moderne geneeskunde groeit de erkenning van de rol van leefstijlfactoren in de gezondheid van individuen, en dit wordt vooral onder jonge huisartsen steeds prominenter. Voorheen lag de focus vaak op het behandelen van symptomen en ziekten met medicatie, maar steeds meer artsen realiseren zich dat het aanpakken van de onderliggende oorzaken van gezondheidsproblemen net zo belangrijk is, zo niet belangrijker.

Wat is leefstijl?

Wat wordt er precies verstaan onder leefstijl? Het omvat een breed scala aan aspecten van het dagelijks leven, zoals voeding, lichaamsbeweging, slaappatronen, stressmanagement, sociale interacties, en het vermijden van risicofactoren zoals roken en overmatig alcoholgebruik.
  1. Voedingspatroon: Het gaat niet alleen om wat mensen eten, maar ook om hoeveel ze eten, wanneer ze eten en de kwaliteit van hun voedselkeuzes. Een gebalanceerd voedingspatroon omvat bijvoorbeeld het consumeren van voldoende groenten en fruit, volle granen, magere eiwitten en gezonde vetten, terwijl het beperken van de inname van toegevoegde suikers, bewerkte voedingsmiddelen en verzadigde vetten wordt aanbevolen.
  2. Lichaamsbeweging: Regelmatige fysieke activiteit is van vitaal belang voor een goede gezondheid. Dit omvat zowel aerobe oefeningen zoals wandelen, joggen of zwemmen, als krachttraining en flexibiliteitsoefeningen. Het streven naar een actieve levensstijl kan helpen bij het handhaven van een gezond gewicht, het verbeteren van de cardiovasculaire gezondheid en het verminderen van het risico op chronische ziekten.
  3. Slaappatronen: Voldoende slaap is essentieel voor het herstel en het goed functioneren van zowel het lichaam als de geest. Een consistent slaapritme, waarbij wordt gestreefd naar 7-9 uur slaap per nacht, kan bijdragen aan het verminderen van stress, het verbeteren van de cognitieve functie en het versterken van het immuunsysteem.
  4. Stressmanagement: Effectief omgaan met stress is van groot belang voor zowel de fysieke als de mentale gezondheid. Technieken zoals mindfulness, meditatie, ademhalingsoefeningen en het onderhouden van gezonde relaties kunnen helpen bij het verminderen van stress en het bevorderen van het welzijn.
  5. Sociale interacties: Het hebben van sterke sociale banden en ondersteunende relaties draagt bij aan een goede gezondheid. Sociale interacties kunnen helpen bij het verminderen van eenzaamheid, het vergroten van emotionele veerkracht en het bieden van een gevoel van verbondenheid.
  6. Roken en alcoholgebruik: Tabaksgebruik en overmatig alcoholgebruik hebben aanzienlijke negatieve gevolgen voor de gezondheid. Het vermijden van tabak en matiging van alcoholconsumptie zijn belangrijke aspecten van een gezonde leefstijl.
Deze voorbeelden benadrukken hoe verschillende aspecten van leefstijl een cruciale rol spelen bij het bevorderen van gezondheid en welzijn. Door bewuste keuzes te maken op deze gebieden kunnen individuen hun algehele gezondheid verbeteren en het risico op chronische ziekten verminderen.

De (jonge) huisarts

Jonge huisartsen spelen een cruciale rol bij het bevorderen van gezondheid en welzijn, omdat ze vaak dicht bij hun patiënten staan en een vertrouwensband opbouwen. Door open gesprekken te voeren over leefstijlkeuzes kunnen zij hun patiënten helpen positieve veranderingen aan te brengen in hun leven. Het integreren van leefstijlgeneeskunde in de praktijk brengt echter uitdagingen met zich mee, zoals tijdgebrek en beperkte middelen. Desondanks zijn er verschillende manieren waarop artsen deze benadering kunnen implementeren, zoals door educatieve materialen te gebruiken, doorverwijzingen te doen naar specialisten zoals diëtisten of fysiotherapeuten, en het bieden van ondersteuning aan patiënten. Een groeiend aantal initiatieven en programma’s ondersteunt jonge artsen bij het implementeren van leefstijlgeneeskunde. Deze bronnen helpen artsen hun kennis en vaardigheden uit te breiden en te versterken, wat uiteindelijk de gezondheid en het welzijn van hun patiënten ten goede komt. Laten we op de Dag van de Jonge Huisarts niet alleen de belangrijke rol van deze medische professionals erkennen, maar ook blijven streven naar een toekomst waarin gezondheid en welzijn centraal staan, en waar leefstijl een integraal onderdeel vormt van medische zorg.

De rol van LHM Diagnostiek

Wij streven ernaar, als laboratorium voor leefstijl en preventie, huisartsen en andere zorgprofessionals te ondersteunen bij het integreren van specialistische leefstijlonderzoeken in hun praktijk. Een voorbeeld hiervan is de voedselallergie IgG-test (type-III allergie), ImuPro, die mogelijk van toegevoegde waarde kan zijn voor huisartsenpraktijken. In de medische sector, zowel binnen huisartsenpraktijken als in ziekenhuizen, is het gebruikelijk om te testen op klassieke voedselallergieën, ook wel bekend als type-I allergieën. Deze allergieën manifesteren zich doorgaans direct na het consumeren van voedsel, met symptomen zoals zwelling, jeuk, roodheid, overgeven, misselijkheid of zelfs anafylactische shock. Dit wordt veroorzaakt door de productie van immunoglobuline type E (IgE) antistoffen tegen eiwitten in voeding, die op hun beurt histamine vrijmaken, wat resulteert in de genoemde symptomen. Er bestaat echter nog een ander type voedselallergie, bekend als vertraagde voedselallergie of type-III allergie, waarbij symptomen pas uren of zelfs dagen na consumptie optreden. Dit maakt het vaak moeilijk om de specifieke voedingsmiddelen te identificeren die de reactie veroorzaken. Vertraagde voedselallergieën worden veroorzaakt door een fenomeen genaamd een doorlaatbare darmwand, waarbij voedingseiwitten gedeeltelijk onverteerd in de bloedbaan terechtkomen. Het immuunsysteem reageert hierop door specifieke immunoglobuline type G (IgG) antistoffen aan te maken tegen deze voedingseiwitten. Deze IgG-antistoffen vormen immuuncomplexen met de voedingsproteïnen, die zich kunnen ophopen in verschillende weefsels en een laaggradige ontsteking kunnen veroorzaken. Klachten die worden geassocieerd met deze chronische ontstekingsreactie omvatten onder andere diarree, een opgeblazen gevoel, hoofdpijn, eczeem, psoriasis, vermoeidheid en gewrichtspijn. Het onderscheid tussen deze twee typen voedselallergieën is van cruciaal belang voor een nauwkeurige diagnose en effectieve behandeling. Huisartsen beginnen dit onderscheid steeds vaker te begrijpen en erkennen in de praktijk. Terwijl type-I allergieën zich snel manifesteren en gemakkelijker te identificeren zijn, vereisen vertraagde voedselallergieën meer gedetailleerde onderzoeken vanwege hun late en diverse symptomen. Hierbij kan een grondige evaluatie van de medische geschiedenis, samen met gespecialiseerde tests zoals IgG-voedselintolerantietesten, helpen bij het identificeren van de triggers en het bepalen van een geschikte behandelstrategie.
LHM Logo

Bezoekadres

Esp 220

5633 AC Eindhoven

  • Plan uw route

Openingstijden

Ma – Vr

08:30 – 16:30

Za – Zo

Gesloten

Volg ons

Facebook-square Linkedin
  • 040 – 311 49 97
  • Stuur een bericht

Volg ons

Facebook-square Linkedin

Handige links

  • Over LHM
  • Vacatures
  • Nieuws
  • Contact
  • Klantenservice
  • Algemene Voorwaarden
  • Cookiebeleid
  • Over LHM
  • Vacatures
  • Nieuws
  • Contact
  • Klantenservice
  • Algemene Voorwaarden
  • Cookiebeleid

© LHM Diagnostiek   |   Privacybeleid   |   Website door DUS   |   Content door Conntext

© LHM Diagnostiek

Privacybeleid

Website door DUS Content door Conntext

We gebruiken cookies op onze website om u de meest relevante ervaring te bieden door uw voorkeuren en herhaalde bezoeken te onthouden. Door op "Accepteren" te klikken, stemt u in met het gebruik van ALLE cookies. Lees ons "Privacybeleid" voor meer informatie.

AccepterenCookiebeleid
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDuurBeschrijving
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
OPSLAAN & ACCEPTEREN